PERIOSTITIS TIBIAL

VIENDO ESTE VIDEO ME ACUERDO DE QUE YO PADEZCO EN MIS PROPIAS CARNES ESTA LESION DESDE HACE YA CERCA DE 11 AÑOS, SON VARIOS FISIOS, VARIOS PODOLOGOS, PREPARADORES FISICOS , A LOS QUE A LO LARGO DE ESTOS 11 AÑOS LES HE IDO PIDIENDO CONSEJO, SE SOBRELLEVA PERO A DIA DE HOY, QUE CON LA PREPARACION PREVIA A AFRONTAR MI 4º MARATON, AHI ESTA, SE DEJA CAER PARA QUE NO PUEDA ENTRENAR COMO A MI ME GUSTARA, PERO EN FIN HIELO, TAPING, ANTIINFLAMATORIOS ETC ETC,,BUENO YA SOLO ME QUEDAN DOS SEMANAS PARA EL MARATON DE SEVILLA, Y DESPUES IRE AL PODOLOGO PARA QUE LE DE UN RETOQUE A LAS PLANTILLAS.SOLO ESPERO PODER TERMINAR Y CUMPLIR MI OBJETIVO, Y NO QUEDAR MUY TOCADO PARA AFRONTAR ESTA TEMPORADA EN LA QUE INTENTARE HACER ALGUN QUE OTRO TRIATLON Y TERMINAR CON EL BROCHE FINAL DEL TITAN..

PARA QUE OS ALEGREIS LA VISTA

ESTOY GUAPO CON LAS GAFAS

HECHANO LA VISTA ATRAS

OTRO AÑO EL QUE HEMOS DEJADO ATRAS, YA ESTAMOS METIDOS A TOPE EN EL 2011
MIRANDO HACIA ATRAS :
1.-DUATLON INTERNACIONAL CIUDAD DE CAMPILLOS.
2.-DUATLON CIUDAD DE CHICLANA.
3.-DUATLON DE RONDA HOMENAJE A LA LEGION.
4.-CARRERA POPULAR CIUDAD DEL LAGO.
5.-TRIATLON CIUDAD DE SEVILLA.
6.-TRIATLON X-CHALENGE DE TARIFA.
7.-TRIATLON DE UBRIQUE.
8.-TRIATLON EUROPEO POLICIAS Y BOMBEROS VALENCIA.
9.-MEDIA MARATON CADIZ- SAN FERNANDO
10.-TRIATLON TITAN.
11,.CARRERA POPULAR DE JEDULA
12.-TRIATLON DE LEBRIJA.
13.-CARRERA POPULAR PUERTO MENESTEO.

14.-CARRERA POPULAR JEREZ GARVEY.

DOS DIAS A TOPE Y CON BUENAS SENSACIONES

 AYER DIA 14 BICICLETA CON LA COMPAÑIA DEL MAQUINA DEL PEPE, ARCOS, BOYAR Y DE VUELTA PA CASITA CON 94 KM

Y HOY ME COGE EL OTRO Y ME METE 33 KM NI MAS NI MENOS DE CARRERA CONTINUA, TERMINANDO A 3´15 KM ,PICADOS LS 2 PA NO VARIAR, PERO ME QUEDO CON LAS BUENAS SENSACIONES DE CARA A INTENTAR BAJAR LA BARRERA DE LAS 3 HORAS EN MARATON.EL OTRO ES MI AMIGO VICTOR

EL DE LA GORRA ES EL OTRO, AHH Y LOREN TAMBIEN SALE POR AHIIIII

PRACTICA CON NBQ

PRACTICA CON EQUIPOS NBQ,

DE ESTA GUISA SE PASEABAN ESTOS ASTRONAUTAS POR EL PARQUE DE JEREZ,

PREPARANDO EL MARATON

NOCHE LLUVIOSA DONDE LAS ALLA, PERO ALLI ESTABAMOS, LAS 9 DE LA MAÑANA, Y LOS 3 MOSQUETEROS PREPARADOS PARA UN RODAJE DE DOS HORAS, SI DOS HORAS NI MAS NI MENOS, DE CARA A LA PREPARACION DEL MARATON DE SEVILLA, EN LA IMAGEN DE IZQUIERDA A DERECHA GAVI, VICTOR Y CATA.

MI NUEVA MTB

MI NUEVA MTB PARA EL 2011, ESPERO PODER HACER MUCHOS KM DETRAS DE MIS COMPIS PEPE Y JACOB, Y SI PUEDE SER DELANTE MEJOR, JA JA AJA AJA