TRIATLON HALF SEVILLA 2018. COPA DE ESPAÑA







martes, 20 de diciembre de 2011

MEDIA MARATON SEVILLA LOS PALACIOS MMP






EL PASADO DOMINGO DECIDI CORRER LA MEDIA SEVILLA LOS PALACIOS, YA QUE NO QUERIA PLANTARME EN SEVILLA A CORRER LA MARATON EN FEBRERO SIN ANTES HABER CORRIDO NINGUNA MEDIA, ASI LO HICE EL AÑO PASADO Y LA VERDAD NO ME FUE MAL, PERO SIEMPRE MOTIVA MAS EL SABER COMO ESTAS HACIENDO LOS ENTRENOS Y SI ESTAS EN EL BUEN CAMINO. TRABAJABA LA NOCHE ANTES LO CUAL NO ES DE PREDECIR QUE SIENDO BOMBERO EN JEREZ DE LA FRONTERA, UN SABADO DE NOCHE O SEA QUE SALIR VAS A SALIR, NO ERA LA MEJOR SITUACION PARA PENSAR EN HACER MARCA NI NA DE ESO, PERO BUENO YO SALGO  A LO QUE PUEDA  Y EL CUERPO TE PONE EN TU SITIO, BUENO PUES ALLI COINCIDI CON MI COMPAÑERO FRANCISCO JAVIER CABEZA, QUE ESTABA EN LA MISMA SITUACION QUE YO, TAMBIEN VENIA DE TRABAJAR EL TIO, DESPUES DE COGER EL AUTOBUS, CHIP, DORSAL, SOLTAR LA MOCHILA Y SIN DARME CUENTA YA ESTABA DEBAJO DEL ARCO DE SALIDA, 3.500 CORREDORES MAS O MENOS Y A LAS 11 Y POCO ZAS, Y TODO EL MUNDO A CORRER PA LOS PALACIOS, PASO EL PRIMER 1000 A 3´28 Y ME ACOPLO A DOS ATLETAS DEL CLUB ATLETISMO GUADALCACIN, UNO DE ELLOS MANUEL BENITEZ QUE IVA HACIENDO DE LIEBRE A OTRO CORREDOR, ASI QUE DIGO YO, BUENO Y SI SOY CAPAZ DE AGUANTAR AQUI, KM A KM SIEMPRE POR DEBAJO DE 3´40 HASTA QUE ME ENCAJO EN LOS PALACIOS Y A FALTA DE 3 KM ME DESCUELGO SOLO UNOS METROS, PERO CADA VEZ ME CUESTA MAS MANTENER Y ESTOS ADEMAS APRIETAN LOS TIOS, ASI QUE ME LIMITO A MIRAR EL GARMIN Y CONTROLAR LOS DOS ULTIMOS KM A 3´4O AL FINAL PARE EL CRONO EN 1HORA 16 MINUTOS Y 41 SEGUNDOS, BAJANDO EN 3´MI ULTIMO TIEMPO EN ESTA MEDIA MARATON Y CONSIGUIENDO MI MEJOR MARCA PERSONAL, QUE CREO QUE SE PUEDE MEJORAR Y ESO ES LO POSITIVO QUE SACO DE ESTA MEDIA, QUE TERMINE PENSANDO QUE PUEDO MEJORAR TODAVIA MAS.

                                       .CLASIFICACION AQUI

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