SEMANA DEL 09/09 AL 15/09

OTRA SEMANA FINIQUITADA

LUNES 2:30 🚴🚴🚴

MARTES 1H🏊🏊🏊PANTANO

MIERCOLES 5H🚴🚴🚴

JUEVES  40'🏃🏃🏃

VIERNES 1:15🏃🏃🏃
                     45'🏊🏊🏊

SABADO 1H🏊🏊🏊

DOMINGO 4H🚴🚴🚴
                     45'🏃🏃🏃


NATACION 🏊🏊11200m

CICLISMO 🚴🚴350 Km

CARRERA 🏃🏃 38Km

PARA UN TOTAL DE 17H.